Zapraszamy na cykl zajęć wprowadzających w metodę BLW. To strategia karmienia niemowląt – bez papek, bez łyżeczek, bez stresu.
Dziecko je samo i je wszystko – od pietruszki po krewetki. Koniec z erą „moje dziecko jest niejadkiem”. Zajęcia warsztatowe łączą teorię z praktyką, są kierowane do rodziców wraz z dziećmi (degustacje dla dzieci 6-12 miesięcy, ale zapraszamy również rodziców młodszych dzieci i zainteresowane kobiety w ciąży).
Na cały cykl składa się pięć 70-minutowych zajęć.
Program:
Zajęcia I 3.09
Wstęp do metody BLW, teoria, wymiana doświadczeń, rozmowa, praktyka
Jak wygląda karmienie metodą BLW?
Kiedy rozpocząć wprowadzanie pierwszych pokarmów?
Jak przygotować malucha do przygody z jedzeniem?
Jak łatwo i przyjemnie jeść wspólne posiłki z dzieckiem ?
Plusy i minusy metody BLW.
Pierwsza pomoc.
Praktyka – mój pierwszy posiłek BLW.
Zajęcia II 10.09
Wymiana doświadczeń
Jak przebiegły próby podjęte w domu?
Jak radzić sobie z trudnościami podczas karmienia metodą BLW?
Jak przygotować zdrowe śniadanka?
Praktyka – śniadanie BLW
Zajęcia III 17.09
Wymiana doświadczeń
jak przebiegły próby podjęte w domu?
Jak przygotować zdrowe obiady?
Zupa krem kontra BLW
Co można wyczarować z kaszy, makaronu, ryżu?
Praktyka – obiad BLW
Zajęcia IV 24.09
Wymiana doświadczeń
Jak przebiegły próby podjęte w domu?
Jak przygotować zdrowe przekąski?
Co wybrać na podwieczorek?
Praktyka – podwieczorek BLW
Zajęcia V 1.10
Wymiana doświadczeń
Jak przebiegły próby podjęte w domu?
Jak przygotować pożywną kolację?
Jakich produktów unikać w porze kolacji i czym je zastąpić?
Praktyka – Kolacja BLW
Dodatkowo: Przepisy na cały tydzień – Zdrowe menu malucha.
Zajęcia prowadzi Paulina Kamińska – Bartlińska, mama 2-miesięcznego Alana i 7-letniego Olka prowadzonego metodą BLW, fascynatka racjonalnego żywienia, pedagog i coach. Prowadząca warsztaty edukacyjne w Przedszkolach pt: „dwa słówka na temat zdrówka” dotyczące odpowiedniego żywienia. Od 2013 roku zajmuje się żywnością ekologiczną i funkcjonalną dla dzieci i dorosłych. Od 2017 Członek Polskiej Izby Żywności Ekologicznej – przewodnicząca komisji ds. Edukacji żywieniowej dzieci i młodzieży, w 2018 ukończyła kurs Dietoterapii i profilaktyki żywieniowej.
Koszt całego cyklu: 200 zł (5×40 zł).
Istnieje możliwość udziału w wybranych zajęciach, pod warunkiem miejsc w grupie – spotkanie pojedyncze 50 zł.
Zajęcia będą się odbywały w poniedziałki o godz. 10:45.
Rezerwacja miejsc na cały cykl poprzez formularz na www.centrumbliskosci.pl i wpłatę zadatku (50 zł) lub całej kwoty do 28.08 na konto:
60114020040000350277051893
w tytule: imię i nazwisko, blw
